Bệnh tim có di truyền không? Vì sao?
Bệnh tim có di truyền không? Là bệnh nguy hiểm và phổ biến trên thế giới với nhiều yếu tố nhưng không biết có bị di truyền không? Cùng chuyên mục sức khỏe đi kiểm tra nhé.
Bệnh tim có di truyền không?
Để trả lời, trước tiên bạn cần hiểu tim có vai trò vô cùng quan trọng với cơ thể. Vì tim khi bị bệnh thì sức khỏe của cơ thể bạn bị giảm sút nhanh chóng. Các bênh lý về tim xảy ra phần lớn do thói quen sống, điều độ, hoặc các yếu tố di truyền.
Vì thế bênh tim có di truyền không là Có, bệnh tim có thể được di truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại bệnh tim đều di truyền. Một số loại bệnh tim có liên quan đến di truyền, trong khi những loại khác lại không.
Nghĩa là nếu như trong gia đình bạn có người mắc bệnh tim như bố mẹ, ông bà thì con cái có nguy cơ bị mắc bệnh cao hơn người bình thường. Nên việc thăm khám định kỳ để kiểm soát tim mạch là điều rất cần thiết.
Các loại bệnh tim di truyền
Các loại bệnh tim di truyền bao gồm:
- Bệnh tim bẩm sinh: đây là loại bệnh tim phổ biến nhất liên quan đến di truyền. Bệnh này có thể do gene bị lỗi hoặc môi trường thai nhi không tốt gây ra. Các triệu chứng bao gồm tim bẩm sinh, van tim không hoạt động tốt hoặc lỗ thất tim.
- Bệnh van tim: đây là một loại bệnh tim di truyền khác, liên quan đến gene bị lỗi. Van tim bị hỏng dẫn đến sự thoát ngược của máu trong tim và có thể gây ra các vấn đề như suy tim và suy gan.
- Hội chứng Marfan: đây là một bệnh di truyền hiếm gặp, ảnh hưởng đến sự phát triển của các mô liên kết trong cơ thể, bao gồm cả van tim và động mạch chủ. Hội chứng Marfan có thể dẫn đến các vấn đề như giãn động mạch, suy tim và xơ vữa động mạch.
Nguyên nhân của các bệnh lý tim mạch
Chúng ta có thể chia thành 2 loại nhóm nguyên nhân như sau:
Nguyên nhân không thể thay đổi
- Bệnh về tim mạch có di truyền
- Yếu tố tuổi tác
- Giới tính vì theo nghiên cứu nam giới có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn nữ giới nhưng sau độ tuổi mãn kinh thì nữ lại có nguy cơ mắc bệnh bằng với nam.
Nhóm nguyên nhân có thể thay đổi
- Do lười hoạt động thể chất khiến cơ thể ì ạch, trì trệ
- Ăn uống không lành mạnh, điều độ khiến cho cơ thể bị thừa cân, béo phì là nguy cơ gây bệnh tăng huyết áp, bệnh động mạch vành…
- Thói quen hút thuốc lá và sống trong môi trường khói thuốc lâu ngày
- Dùng chất kích thích khiến tuần hoàn máu bị thay đổi.
- Căng thẳng, stress, sinh hoạt không điều độ…
Làm gì để có một trái tim khỏe?
Có một số cách đơn giản để duy trì sức khỏe tim mạch. Dưới đây là một số lời khuyên để có một trái tim khỏe:
Xem thêm: Bệnh tim không nên làm gì? Cách phòng bệnh thế nào?
Xem thêm: Bệnh tim sống được bao lâu? Cách kéo dài tuổi thọ
- Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục là cách tốt nhất để giữ cho trái tim khỏe mạnh. Nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, nó có thể là đi bộ, chạy bộ, bơi lội hoặc tập thể dục theo chương trình tại phòng tập thể dục.
- Ăn uống lành mạnh: Ăn uống lành mạnh là một trong những cách tốt nhất để giữ cho trái tim khỏe mạnh. Nên ăn nhiều rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, thịt gà hoặc cá tươi và hạn chế ăn đồ ăn nhanh, thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo.
- Kiểm soát cân nặng: Cân nặng quá nặng hoặc quá nhẹ đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Nên kiểm soát cân nặng bằng cách duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.
- Hạn chế sử dụng thuốc lá và cồn: Thuốc lá và cồn đều là những yếu tố nguy hiểm cho sức khỏe tim mạch. Nên hạn chế sử dụng hoặc tuyệt đối không sử dụng thuốc lá và cồn.
- Giảm stress: Stress là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh tim. Nên tìm cách giảm stress bằng cách tập yoga, tham gia các lớp học thư giãn hoặc thực hiện các hoạt động giảm stress khác.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Nên kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện các vấn đề sức khỏe tim mạch sớm và điều trị kịp thời.
Bệnh tim di truyền là một vấn đề sức khỏe quan trọng và phổ biến. Mặc dù không phải tất cả các loại bệnh tim đều di truyền, nhưng các loại bệnh tim này có thể được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. Nguyên nhân của bệnh tim di truyền có thể bao gồm gene bị lỗi và các yếu tố môi trường khác như thuốc lá, rượu và chất béo. Để giảm nguy cơ mắc bệnh tim, bạn nên duy trì một phong cách sống lành mạnh, kiểm soát cân nặng, và tránh các yếu tố nguy hiểm cho tim mạch.
