Cẩm nang sức khỏe tốt nhất

Mẹ bầu có nên tắm khuya không? Nhiều người nghĩ là vô hại, nhưng sự thật có thể khiến mẹ bất ngờ vì ảnh hưởng đến huyết áp và thai nhi.

Mang thai ngồi xổm có sao không? Hành động tưởng đơn giản nhưng có thể ảnh hưởng đến tử cung và thai nhi nếu mẹ không biết cách ngồi đúng.

Bà bầu ho khó thở phải làm sao? Đừng lo lắng, mẹ có thể áp dụng cách tự nhiên an toàn để giảm triệu chứng và bảo vệ thai nhi khỏe mạnh.

Mang thai dương tính rubella là tình huống không hiếm gặp. Nắm rõ chỉ số IgM, IgG giúp mẹ chủ động bảo vệ thai nhi ngay từ đầu.

Nho có tốt cho bà bầu không? Tìm hiểu lợi ích, cách ăn nho an toàn, lượng dùng hợp lý và các lưu ý quan trọng cho mẹ bầu

Mẹo chữa phù chân khi mang thai bằng các tư thế nghỉ ngơi, massage nhẹ và chế độ ăn uống hợp lý giúp cải thiện tuần hoàn máu tự nhiên.

Thực đơn lành mạnh cho bà bầu khi ăn ngoài gồm gì? Thời kỳ mang thai, việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh là điều vô cùng quan trọng.

Bài viết này sẽ hé lộ, bí mật ăn quả bơ có béo không ít ai biết về cách ăn bơ đúng chuẩn để vừa đẹp dáng vừa khỏe mạnh.

Ăn khoai lang với dưa chuột có ảnh hưởng tiêu hóa? Tìm hiểu cách kết hợp đúng để tránh đầy bụng, khó tiêu và mất cân bằng dinh dưỡng

Bánh tốt cho bà bầu ăn ngon dinh dưỡng tốt cho mẹ và em bé. Những loại bánh mẹ bầu nên ăn để vừa dinh dưỡng lại vừa tốt cho con.

Uống bổ sung canxi trong bao lâu là đủ, cách uống an toàn và hiệu quả để ngăn ngừa thiếu canxi, loãng xương và nâng cao sức khỏe xương khớp.

Có bầu ăn lá lốt được không? Tìm hiểu lợi ích, rủi ro và cách dùng lá lốt an toàn cho mẹ bầu trong thai kỳ để đảm bảo sức khỏe mẹ và bé.

Mang thai ăn dưa hấu được không? Chuyên gia dinh dưỡng phân tích lợi ích, rủi ro và hướng dẫn cách ăn dưa hấu an toàn cho mẹ bầu và thai

Người bị mỡ máu có ăn được thịt dê không? Tìm hiểu giá trị dinh dưỡng, lợi ích và lưu ý khi ăn thịt dê để bảo vệ sức khỏe tim mạch hiệu quả.

Nên tiêm 5in1 hay 6in1 cho trẻ? Bài viết phân tích chi tiết ưu, nhược điểm từng loại vắc xin giúp cha mẹ lựa chọn đúng, an toàn nhất cho bé.

Canxi có trong thực phẩm nào? Top thực phẩm giàu canxi tự nhiên giúp xương chắc khỏe. Gợi ý chế độ ăn kết hợp hấp thu canxi hiệu quả.

Bị dậy thì sớm không nên ăn gì? Hãy xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý để hỗ trợ quá trình phát triển tự nhiên của cơ thể.

Ăn gì để dậy thì thành công để quá trình dậy thì diễn ra thuận lợi và thành công thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng.

Những loại sữa làm trẻ dậy thì sớm rất nhiều do đó việc lựa chọn loại sữa và kiểm soát liều lượng hợp lý để trẻ phát triển khỏe mạnh bố mẹ cần biết.

Các chất gây dậy thì sớm ở trẻ kích thích sự sản xuất hormone hoặc gây ảnh hưởng đến các tuyến nội tiết trong cơ thể, dẫn đến dậy thì sớm.