Các bài thuốc trị cao huyết áp ngay tại nhà
Bài thuốc trị cao huyết áp sẽ giúp bạn cải thiện được cao huyết áp vì đây là bệnh rất nguy hiểm và thường gặp ở những người cao tuổi. Vậy cùng chuyên mục sức khỏe đi tìm hiểu các bài thuốc nhé.
Những đối tượng dễ mắc bệnh cao huyết áp
Bệnh cao huyết áp (hay còn gọi là huyết áp cao) là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới, đặc biệt ở những quốc gia có nền văn hóa ăn uống không lành mạnh. Dưới đây là một số đối tượng dễ mắc bệnh cao huyết áp:
- Người trưởng thành trên 40 tuổi: Người trưởng thành trên 40 tuổi có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp cao hơn so với những người trẻ hơn.
- Người có tiền sử gia đình mắc bệnh cao huyết áp: Nếu trong gia đình của bạn có người bị cao huyết áp, nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp của bạn sẽ tăng lên.
- Người có cân nặng quá lớn: Người béo phì hay có cân nặng quá lớn có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp cao hơn.
- Người thiếu vận động: Người ít vận động, ngồi nhiều, ít tập thể dục có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp cao hơn.
- Người ăn nhiều muối: Sử dụng nhiều muối trong khẩu phần ăn hàng ngày là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh cao huyết áp.
- Người uống rượu, bia: Uống quá nhiều rượu, bia hàng ngày sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp.
Người stress: Căng thẳng, stress, lo âu, áp lực công việc có thể gây ra bệnh cao huyết áp.
Nếu bạn thuộc một trong những đối tượng trên, bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống và lối sống của mình để giảm nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp. Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh cao huyết áp, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Các bài thuốc trị cao huyết áp ngay tại nhà
Bài thuốc với cần tây
Có lẽ nhiều người biết Cần tây là thực phẩm phổ biến trong mọi bữa ăn. Dùng cần tây để hạ huyết áp bằng phương pháp dân gian với những bài thuốc như sau:
- Nước ép cần tây: Bạn có thể sử dụng với một số loại thức phẩm khác như dưa leo, gừng, cà rốt. Ép theo tỉ lệ: 100g cần tây, 2 củ cải đường vừa, 4 củ cà rốt nhỏ, 2 quả lê nhỏ và 1 củ gừng. Thái nhỏ và xay chung với nhau để tạo thành nước ép. Hãy sử dụng đều đặn để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Nước cần tây nguyên chất: Bạn dùng nguyên cần tây nguyên chất, ép theo tỉ lệ 100g cần tây và 5 chén nước lọc. Thái nhỏ cần tây cho vào nồi cùng 5 chén nước đó đun sôi đến khi cạn 1/3 thì đổi ra và để nguội uống 3 đều đặn 3 lần/ ngày để cải thiện huyết áp cao.
- Nước cần tây và mật ong: Giã nhỏ 50g cần tây và nước sau đó cho thêm mật ong vào, thêm chút đường mạch nha đun nóng hỗn hợp để sử dụng khi còn ấm.
Bài thuốc hoa hòe
Vị thuốc giúp ổn định đường huyết và huyết áp. Vì hoa hòe có chứa rutin và đây chính là một loại vitamin P dùng trong điều trị bệnh cao huyết áp.
- Bài thuốc 1: Nguyên liệu đi kèm với hoa hoefnhw cát cawnm sung úy tử theo tỷ lệ 15g hoa hòe, 15g sung úy tử, 30g cát căn. Cho vào nối nấu sắc thuốc và sử dụng mỗi ngày 1 thang đến khi giảm triệu chứng.
- Bài thuốc 2: Bạn có thể lựa chọn theo tỷ lệ 20 – 40 g hoa hòe và hy thiêm thảo để sắc lấy nước và uống.Khi thấy bệnh lý dần ổn định thì giảm liều lượng xuống.
Bài thuốc từ rễ cây nhàu
Bài này được dùng nhiều với những người bị huyết áp cao. Vì cây này mọc ở những vùng có khí hậu ôn đới nhiệu đới còn khu vực ẩm thì hay mọc ở ao hồ, sông suối. Vì rễ cây có vị đặc nhẹ tính ấm nên dùng để giảm đau, an thần, giảm đau lưng, chóng mặt..
Xem thêm: Những cây thuốc nam chữa yếu sinh lý hiệu quả nhất
Xem thêm: 5 bài thuốc dân gian chữa khí hư nữ giới cần biết
- Bài thuốc 1: Dùng rễ cây nhàu rửa sạch, phơi khô và sắc khoảng 20-40 g rễ nhàu với nước uống để thay thế nước lọc hàng ngày. Khi kiểm tra thấy huyết áp giảm ổn định thì giảm lượng uống xuống.
- Bài thuốc 2: Kết gợp với 1 số loại cây thuốc khác theo tỉ lệ: 20g rễ nhàu, 10g trạch tả, 10g ngưu tất, 10g táo nhân, 20g sinh địa, 20g mã đề, 10g hàn hòe mang đi đun với 1 lít nước đến khi còn khoảng 300ml nữa thì sử dụng trong 2 ngày.
Trong bài viết này, chúng ta đã tìm hiểu về một số bài thuốc trị cao huyết áp đơn giản nhưng rất hiệu quả. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc trị cao huyết áp nào, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo rằng thuốc đó phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn và không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.
