Những dấu hiệu của bệnh tâm thần bạn dễ nhầm với stress

Trong cuộc sống hiện đại, áp lực từ công việc, học tập và các mối quan hệ khiến nhiều người thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi, lo âu. Tuy nhiên, có một thực tế đáng lo ngại là nhiều dấu hiệu của bệnh tâm thần lại rất dễ bị nhầm lẫn với stress thông thường. Điều này khiến không ít người bỏ qua những cảnh báo quan trọng từ cơ thể, dẫn đến tình trạng bệnh diễn biến nặng hơn và khó điều trị hơn về sau.

Làm sao để phân biệt stress với bệnh tâm thần?

Stress là phản ứng bình thường của cơ thể trước áp lực và sẽ giảm dần khi nguyên nhân được giải quyết. Tuy nhiên, nếu các dấu hiệu nêu trên kéo dài hơn 2 tuần, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, khả năng học tập, làm việc và các mối quan hệ xã hội, thì rất có thể bạn đang đối mặt với rối loạn tâm thần chứ không đơn thuần là stress.

Vậy những dấu hiệu của bệnh tâm thần là gì?

Nói nhiều, quá khích

Người bệnh luôn có biểu hiện hân hoan, vui vẻ, sung sướng cao độ không có lý do cụ thể. Một số người còn tự cao tự đại quá mức, tăng hoạt động yêu thích, sẵn sàng can thiệp vào chuyện người khác, nói nhiều, nói nhanh, nói suốt ngày đêm. Khi hưng cảm, người bệnh ngủ rất ít nhưng không mệt mỏi. Trạng thái này thường diễn ra trong 4-5 tháng rồi tự khỏi nhưng lại tái diễn suốt đời, buộc người bệnh phải duy trì uống thuốc liên tục.

Khi diễn biến nặng, bệnh nhân có thể gặp hội chứng lên đồng (tự cho rằng có ma quỷ nhập) và có xu hướng nghiện ngập (tình dục, rượu, ma túy, trò chơi, mua sắm gây thiệt hại hàng tỷ đồng). Do đó, họ cần phải được chữa trị ngay.

Rối loạn nhịp sinh học giấc ngủ là 1 dấu hiệu của bệnh tâm thần

Bệnh nhân thường có biểu hiện khó ngủ, trằn trọc, thức dậy sớm hơn thường lệ, mất ngủ kéo dài hàng tuần thậm chí hàng tháng. Một số người bệnh rối loạn chu kỳ thức ngủ (ngày ngủ, đêm thức) mà không phải do nghề nghiệp, thói quen hoặc công việc đặc biệt khác.

Thiếu tập trung

Bình thường con người thường cảm thấy stress hoặc mệt mỏi sau ngày bận rộn với công việc, điều này ảnh hưởng tới sự tập trung của bạn. Tuy nhiên nếu bạn không thể hoàn thành các công việc thường ngày của mình như mọi khi, bạn cần tự đặt câu hỏi “tại sao” cho bản thân. Làm việc không hiệu quả do thiếu sự tập trung cần thiết, cơ thể bạn đang mất đi sự phối hợp nhịp nhàng giữa suy nghĩ và hành động. Nếu thiếu sự tập trung trong công việc bạn cần chú ý đến bệnh tâm thần.

Mơ mộng, ảo tưởng là 1 dấu hiệu của bệnh tâm thần

Bạn thường mơ hoặc có những suy nghĩ đến các hành vi bạo lực, bạn tưởng tượng mình gặp tai nạn xe hơi, nhảy từ sân thượng xuống hoặc dùng thuốc cấm… Nói chung bạn thường tưởng tượng những việc không có thật, thậm chí hoang tưởng, thấy người khác đang nói xấu, la mắng hay bắt ép mình làm công việc nào đó. Những điều đó chỉ diễn ra trong đầu với những suy nghĩ của bạn mà thôi. Gặp trường hợp này bạn cần đến gặp bác sĩ tâm thần.

Ảo thanh là 1 dấu hiệu của bệnh tâm thần

Bệnh nhân nghe một hay nhiều giọng nói tưởng tượng vang lên trong đầu hay bên tai. Nội dung của ảo thanh thường là đe doạ, buộc tội, chửi bới hay nhạo báng. Họ sẽ có một số phản ứng tùy theo nội dung của ảo thanh. Chẳng hạn, họ sẽ bịt tai khi nghe thấy ảo thanh là chửi bới. Bệnh nhân sẽ có hành vi tự vệ nếu nội dung của ảo thanh là đe doạ, thậm chí có thể giết người mà nghĩ là đang tự vệ.

Không quan tâm đến vẻ bề ngoài

Người có nguy cơ mắc bệnh tâm thần khi không quan tâm tới vẻ bề ngoài của mình, họ có thể xuất hiện với mái tóc bù xù, có quần áo hay không cũng không để ý. Người bệnh tâm thần thường không kiểm soát được hành vi của mình, họ xé quần áo, hay tự cởi đồ mà không để ý đến xung quanh.