Những dấu hiệu bệnh qua thay đổi ở bàn chân dễ bị bỏ sót
Bàn chân là bộ phận phải chịu lực và vận động nhiều nhất mỗi ngày. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng bàn chân cũng có thể tiết lộ nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Từ thay đổi màu sắc, cảm giác tê bì, cho đến các tổn thương nhỏ như vết nứt gót chân… tất cả đều có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của một số bệnh lý nghiêm trọng. Hãy cùng chuyên mục sức khỏe tìm hiểu những dấu hiệu bệnh qua thay đổi ở bàn chân dễ bị bỏ sót để chăm sóc sức khỏe tốt hơn từ những chi tiết nhỏ nhất.
Da bàn chân khô nứt bất thường – dấu hiệu tuyến giáp suy yếu
Một trong những biểu hiện phổ biến nhưng hay bị xem nhẹ là da bàn chân khô, nứt nẻ, bong tróc kéo dài. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang gặp phải vấn đề về tuyến giáp, đặc biệt là suy giáp. Khi tuyến giáp hoạt động kém, việc sản xuất hormone giảm, từ đó ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và độ ẩm tự nhiên của da.
- Gợi ý chăm sóc: Nếu thấy da chân khô nứt nghiêm trọng kèm theo các biểu hiện như mệt mỏi, rụng tóc, tăng cân, hãy đi khám nội tiết để được kiểm tra chức năng tuyến giáp.
Dấu hiệu bệnh qua thay đổi ở bàn chân khi ngón chân tím tái, lạnh
Bàn chân lạnh bất thường, đặc biệt là các ngón chân có màu xanh tím hoặc trắng bệch khi tiếp xúc với nhiệt độ thấp có thể là dấu hiệu của rối loạn tuần hoàn máu, thậm chí là bệnh động mạch ngoại biên hay bệnh tim mạch.
- Nếu máu không lưu thông tốt, oxy không được vận chuyển đủ đến các chi, dẫn đến hiện tượng tím tái, tê bì.
- Ngoài ra, bệnh Raynaud – một rối loạn mạch máu – cũng có thể gây ra hiện tượng tương tự.
Tê bì, ngứa ran bàn chân – nguy cơ của bệnh tiểu đường
Cảm giác tê buốt, kiến bò, nóng rát hoặc mất cảm giác ở bàn chân là một trong những dấu hiệu phổ biến của biến chứng thần kinh do tiểu đường. Đây là biến chứng nguy hiểm vì người bệnh có thể không nhận ra các vết thương nhỏ ở chân, dễ dẫn đến nhiễm trùng, loét hoặc hoại tử.
- Gợi ý: Nếu bạn thường xuyên bị tê chân, đặc biệt là vào ban đêm, hãy kiểm tra đường huyết và đến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn sớm.
Dấu hiệu bệnh qua thay đổi ở bàn chân khi gót chân nứt sâu
Mặc dù gót chân nứt nẻ thường do da khô, nhưng nếu tình trạng này kéo dài, nứt sâu và có vết chảy máu, bạn nên thận trọng. Đây có thể là biểu hiện của thiếu vitamin A, E, kẽm hoặc axit béo thiết yếu. Ngoài ra, gót chân nứt nẻ sâu còn liên quan đến bệnh vảy nến, eczema hoặc suy giáp.
- Lời khuyên: Bổ sung dinh dưỡng hợp lý và giữ vệ sinh, dưỡng ẩm thường xuyên để cải thiện tình trạng.
Móng chân đổi màu – dấu hiệu nhiễm nấm hoặc bệnh gan
Móng chân ngả vàng hoặc dày bất thường thường là dấu hiệu của nấm móng – một bệnh lý dễ lây lan, đặc biệt ở người hay đi giày kín.
- Màu xanh xám ở móng có thể liên quan đến thiếu oxy trong máu.
- Nếu móng chuyển màu vàng kèm theo sưng phù chân, đó có thể là dấu hiệu của bệnh gan hoặc thận.
Dấu hiệu bệnh qua thay đổi ở bàn chân khi loét hoặc vết thương lâu lành
Những vết xước nhỏ ở bàn chân nếu không lành sau vài ngày có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề về tuần hoàn máu hoặc bệnh tiểu đường. Đặc biệt với bệnh nhân tiểu đường, các vết loét bàn chân cần được quan tâm đặc biệt vì nguy cơ nhiễm trùng rất cao.
- Cảnh báo: Không nên tự ý xử lý tại nhà nếu vết thương không lành sau 3–5 ngày. Cần đến cơ sở y tế để được điều trị kịp thời.
Phù chân – dấu hiệu của bệnh tim, thận hoặc gan
Bàn chân hoặc mắt cá chân bị phù nề, sưng to, đặc biệt vào buổi chiều tối, có thể là do:
- Suy tim, khiến máu không được bơm hiệu quả về tim.
- Suy thận, làm giảm khả năng đào thải nước và muối.
- Bệnh gan, khiến albumin trong máu giảm, gây giữ nước trong cơ thể.
Gợi ý: Theo dõi thường xuyên, hạn chế ăn mặn và đến bác sĩ để được kiểm tra chức năng tim, gan, thận.
Dấu hiệu bệnh qua thay đổi ở bàn chân khi đau nhức gót chân
Đau ở phần gót chân khi bước xuống giường vào buổi sáng có thể là dấu hiệu của:
- Viêm cân gan chân – thường gặp ở người đi nhiều, đứng lâu.
- Gai gót chân – khi canxi tích tụ tạo gai xương.
Cơn đau thường tăng khi hoạt động và giảm khi nghỉ ngơi, nhưng nếu để lâu, có thể ảnh hưởng đến dáng đi và chất lượng sống.
Xem thêm: Ngôi làng kì lạ khi bé gái dậy thì trở thành nam giới
Xem thêm: Có thật Bộ Y Tế chỉ định cấm gây tê tủy sống khi mổ đẻ
Bàn chân không chỉ là nơi nâng đỡ cơ thể mà còn là “tấm gương phản chiếu sức khỏe tổng thể”. Những thay đổi dù nhỏ như khô da, đổi màu móng, tê bì hay sưng phù đều có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của nhiều bệnh lý nguy hiểm như tiểu đường, tim mạch, gan thận, hay rối loạn nội tiết. Việc quan sát và chăm sóc bàn chân mỗi ngày không chỉ giúp bạn giữ gìn thẩm mỹ mà còn chủ động phát hiện bệnh sớm, bảo vệ sức khỏe một cách toàn diện.
